Veterancentrets PTSD FamilieCoach er en app for pårørende til veteraner med posttraumatisk belastningsreaktion (PTSD) eller lignende psykiske problemer som følge af traumatiske oplevelser.
Appen giver grundig information om PTSD og indeholder værktøjer, som kan hjælpe dig med at håndtere psykiske belastninger i dagligdagen, samt give støtte og hjælp til dig, din familie og personen med psykiske problemer.
At være pårørende til en veteran med PTSD kan opleves stressende. Derfor indeholder app’en 24 forskellige stresshåndteringsværktøjer, fx vejrtræknings- og mindfulnessøvelser, og du kan teste dit eget stressniveau og holde øje med, om det ændrer sig over tid.
Du kan også nemt finde information om, hvor du kan henvende dig for at få hjælp og støtte.
App’en er en dansk bearbejdelse af appen PTSD Family Coach, som er udviklet af National Center for PTSD (US Department of Veterans Affairs) og National Center for Telehealth & Technology (US Department of Defense).